Treinamento funcional para quem passou dos 30 e quer emagrecer, ganhar força e disposição — com acompanhamento de perto. Aqui você não é mais um número: é uma pessoa que decidiu cuidar da saúde de verdade.
Num mar de academias lotadas, uma boutique de treino onde cada aluno é acompanhado de perto — do primeiro passo à sua melhor versão.
Sequência nova a cada aula: o corpo não estagna e a cabeça não cansa. Estímulo certo, sempre.
Atenção real do treinador, correção constante e segurança total. Você nunca treina no piloto automático.
Graduado em Educação Física, pós em Treinamento Desportivo e preparação física no futebol profissional.
De quem está retomando o ritmo ao atleta que busca performance — o treino se adapta a você.
Força + cardio + técnica + prevenção de lesões. Tudo no mesmo lugar, com objetivo claro.
Treine em Areias, São José/SC, ou de onde você estiver, com acompanhamento à distância de verdade.
É a constância guiada por um método inteligente. Treino desenhado para o seu corpo, seu objetivo e sua rotina — com quem corrige, ajusta e cobra por você.
Simples, rápido e sem compromisso. Em três passos você já está treinando.
Conta seu objetivo e sua rotina. A gente tira suas dúvidas e agenda sua aula experimental — por nossa conta.
Entendemos seu condicionamento, histórico e metas. Nada de ficha genérica: o plano nasce de você.
Treino acompanhado de perto, ajustado a cada semana. Constância guiada por método — e resultado que fica.
Escolha o formato que combina com a sua vida. Todos com avaliação inicial e acompanhamento próximo.
Treino em grupo reduzido, dinâmico e desafiador, com sequência nova a cada aula e alto gasto calórico.
Atendimento exclusivo, horário reservado e protocolo feito só para você, ajustado treino a treino.
Programa individual com vídeos, ajustes e acompanhamento à distância. O mesmo método, na sua rotina.
Para quem passou dos 30 e quer voltar à ativa com segurança: emagrecer, ganhar energia e mudar hábitos.
Ganho de massa muscular e força com progressão de carga, técnica correta e periodização inteligente.
Performance para atletas e amadores, com a bagagem de quem preparou fisicamente times de futebol profissional.
Duas décadas e meia transformando a vida de pessoas comuns e atletas. Da preparação física no futebol profissional ao aluno que nunca treinou — o método é o mesmo: técnica, constância e presença. Não tenho apenas alunos; tenho pessoas que realmente querem cuidar da saúde.
Estúdio boutique em Areias, São José/SC — grama sintética, kettlebells, halteres e equipamentos para treino funcional completo.
Turmas pequenas, gente que se conhece pelo nome e um professor que puxa por você. É a energia que faz voltar todo dia.
Fazer parte da turmaResultados reais de pessoas reais — porque acompanhamento de perto muda o jogo.
“Muito legal a dinâmica do funcional. Nunca tinha feito e estou amando! O Maurício sempre muito atencioso e cuidadoso para que o treino seja executado corretamente.”
“Excelente profissional e muito atencioso! O acompanhamento é excelente, os treinos são bem estruturados e sempre há preocupação com a execução correta dos exercícios.”
5,0
Ver as 14 avaliações no Google →O treino do dia é o mesmo em todos os horários daquele dia — então tanto faz vir de manhã ou à tarde. E a cada dia da semana o estímulo muda: seu corpo nunca se acomoda.
Estúdio boutique em São José/SC — atendemos também Florianópolis, Palhoça e Biguaçu.
Pode e deve. A maioria dos alunos chega assim. O treino começa no seu nível atual, com segurança, e evolui no seu ritmo — especialmente para quem passou dos 30.
Sim, é só chamar no WhatsApp. A primeira aula é gratuita e sem compromisso: você conhece o método, o espaço e conversa com o Maurício sobre seus objetivos.
Não. Trabalhamos com turmas pequenas justamente para garantir correção constante e atenção individual — mesmo treinando em grupo, seu treino é pensado para você.
Sim. O Personal Online tem programa individual, vídeos e acompanhamento à distância — ideal para quem tem rotina corrida, viaja ou treina em casa.
Na Rua Francisco Jacinto de Melo, 1548 — Areias, São José/SC. Atendemos também Florianópolis, Palhoça e Biguaçu.
Preencha ao lado ou chame no WhatsApp. Em minutos a gente marca sua aula experimental e define o seu ponto de partida.